La lavanda es una de las hierbas más conocidas, amada por la belleza púrpura que aporta al jardín y su fragancia relajante en el hogar. Se utiliza ampliamente para ayudar a calmar la mente y el cuerpo con su aroma floral que alivia el estrés y ayuda a profundizar la relajación. Aunque sus beneficios se disfrutan más comúnmente a través de la aromaterapia en forma de incienso y aceite esencial, también se incluye en mezclas de té, se cocina en los alimentos, se usa en prácticas espirituales y se agrega a lociones y champús. Su aceite también tiene fines depurativos y medicinales.

El origen de la palabra lavanda proviene del latín lavare, que significa "lavar". Teniendo en cuenta que la lavanda se utilizaba tradicionalmente como antiséptico, esto tiene mucho sentido. Los diferentes tipos de lavanda provienen de la familia de la menta y se pueden encontrar prosperando en todo el mundo, y la mayoría de las especies tienen hojas cubiertas de finos pelos que contienen aceite esencial.


RELAAAAAX

¿Alguna vez has necesitado relajarte después de un día particularmente estresante pero simplemente no puedes hacerlo, o después de un entrenamiento intenso? Pruebe un poco de aromaterapia con lavanda, no solo una co
Técnica totalmente sana pero también tremendamente disfrutable. Se ha descubierto que el aroma de lavanda en realidad reduce el ritmo cardíaco y la presión arterial, lo que induce naturalmente a la relajación. Pon unas gotas de aceite esencial de lavanda en tu baño o quema incienso mientras te remojas. Coloca un puñado de lavanda en un jarrón o difusor con su aceite en tu mesita de noche. O relájate con algunas flores secas en la funda de tu almohada o infunde cabezas de flores en una taza de agua hirviendo.

INCIENSO LAVANDA
La cuestión es que es difícil aferrarse o crear pensamientos negativos cuando la lavanda, un antidepresivo natural, está en el aire. Una manera fácil de emanar esta atmósfera es quemar incienso que contenga lavanda. Y si resulta que es esa época del año en la que los bichos voladores se sienten inclinados a visitarte, este repelente de insectos natural probablemente será el más agradable que jamás hayas usado.

ACEITE ESENCIAL
El aceite esencial de lavanda se extrae de los pelos o espigas que crecen en las hojas de determinadas especies. Los usos de esto son muchos, ya que se usa como antiséptico y antiinflamatorio, más comúnmente para ayudar a curar quemaduras menores y aliviar picaduras de insectos que pican. Lo más probable es que si caminas por el pasillo de cualquier tienda que venda productos de belleza, veas "lavanda" escrito en muchas de las etiquetas. Muy apreciada por aquellos artículos embotellados que te hacen sentir limpio y oler bien, es una fragancia común en champús, acondicionadores, lociones, perfumes, aromas de baño y ambientadores. El Instituto Nacional de Salud de EE. UU. no recomienda que las mujeres embarazadas o en período de lactancia utilicen lavanda debido a la falta de conocimiento de sus efectos.

LA HIERBA DEL AMOR
La lavanda se conoce desde hace mucho tiempo como afrodisíaco, con una variedad de formas de llegar a los sentidos, ya sea a través de la comida, la infusión de limonada o el té, o las muchas formas de llevar su aroma al aire. Funciona relajando el cuerpo, eliminando suavemente el estrés, manteniendo la mente despejada y aumentando el flujo sanguíneo. Tanto hombres como mujeres disfrutan del aroma de unas cuantas ramitas que se añaden a un ramo de flores, mientras que las numerosas formas de aromaterapia (incienso, difusor de aceites esenciales, velas, perfumes) son un hecho. Durante siglos, las mujeres lo han utilizado para perfumar su ropa y ropa de cama. Hubo un tiempo en que su aroma representaba la castidad y se creía que aseguraba la fidelidad entre las parejas.

ALIVIA TUS DOLORES Y DOLORES
Dadas sus propiedades inherentemente calmantes, es apropiado que las diversas formas de lavanda tengan fines medicinales. Mientras que algunos lo utilizan para aliviar la inquietud, el insomnio, la depresión y la ansiedad, otros lo utilizan para aliviar la hinchazón digestiva y los dolores de cabeza. El aceite esencial también se puede convertir en bálsamos, ungüentos y aplicaciones tópicas, aunque algunos pueden experimentar irritación de la piel. Cuando se diluye con agua u otros elementos naturales como agua de rosas o hamamelis, se puede utilizar para tratar el acné. El Instituto Nacional de Salud de EE. UU. advierte sobre el uso de aceite de lavanda por parte de niños pequeños debido a posibles efectos hormonales que provocan ginecomastia.

DELICIA CULINARIA
La primera delicia de lavanda que mencionaremos aquí es una que no requiere absolutamente ningún esfuerzo por parte de quien la come: la miel. Las abejas se sienten atraídas por el abundante néctar de la flor de lavanda e instintivamente lo convierten en miel de lavanda para que la disfrutemos. La limonada de lavanda se puede preparar hirviendo solo una pizca de flores secas con cantidades iguales de agua y azúcar, luego agregue jugo de limón fresco y deje enfriar. La lavanda también llega a la cocina cuando las flores secas se mezclan con tés, se combinan con chocolate en postres y algunos quesos, o se convierten en jarabe de lavanda o bollos. El Instituto Nacional de Salud de EE. UU. ha dicho que es probable que sea seguro consumir lavanda en los alimentos.

LAVANDA Y TU PRÁCTICA ESPIRITUAL
La aromaterapia de lavanda no solo crea tranquilidad y alivia la tensión, lo que puede ayudar a liberar cualquier bloqueo de energía y promover la liberación del estrés mental y emocional. Es un símbolo de amor, protección, magia, visión y curación. También facilita algunas prácticas espirituales con sus propiedades purificadoras naturales. Quienes meditan y practican yoga utilizan la lavanda como ayuda para buscar una vibración más elevada de energía, claridad y paz, ayudando a aumentar la conciencia al volverse hacia adentro. Según el yin y el yang, la lavanda apunta hacia el aspecto femenino. Aquellos que siguen la medicina espiritual vegetal ven que posee la esencia de la energía de la Madre Divina, como belleza, poder, elegancia y amor nutritivo. Algunos plantan lavanda alrededor de sus casas para protegerse de los espíritus malignos, según algunas creencias populares. Quienes practican Wicca lo utilizan en forma de incienso para lanzar hechizos de protección y para purificar el círculo mágico sagrado antes de entrar en él.